Online Yoga

Neue Zeiten eröffnen uns neue Wege des gemeinsamen praktizierens. Das Online Yoga das ich derzeit anbiete ist ein Live - Event also Livestream in hochwertiger Qualität, in dem wir zusammenkommen und gemeinsam üben. Ganz easy kannst du hier meinen aktuellen Stundenplan ersehen, und du kannst auch direkt buchen.

Über dieses Online Portal biete ich weiterhin Gruppen Klassen, Workshops und bei Interesse auch gerne Privatstunden an.

Für mehr Infos oder Fragen kontaktiere mich gerne.

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Jeder Tag, an dem ich Yoga lebe und Yoga bin, ist freier und leichter. -
Kathrin Pfeifer

CLASSES

Dienstag

Unit Yoga 09.00 Uhr - 10.15 Uhr
Yoga meets Pilates All Level

ETV, 20.15 - 21.30 Uhr
Vinyasa Level 2-3

Mittwoch
Kaifu Lodge, 7.00 - 8.15 Uhr
Morning Flow ALL

Donnerstag
Unit Yoga, 18.00 - 19.15 Uhr
Vinyasa Level 2-3

Freitag
ETV, 19.30 - 20.45 Uhr
Vinyasa ALL

Samstag
Unit Yoga, 08.30 - 09.45 Uhr
Level 2-3

Sonntag
Kaifu Lodge, 08.15 - 09.30 Uhr
Vinyasa ALL/ Level 2

Kaifu Lodge, 09.35 - 10.45
Yogalates All

Hier findest Du die Studios:
Sportstudio
ETV
Kaifu Lodge
Unit Yoga

“Yoga is the journey of the self, through the self, to the self.”
-The Bhagavad Gita

PERSONAL YOGA

Zu dem wöchentlichen Kursprogramm bietet Kathrin auf Anfrage auch Personal Yoga an.

Du möchtest Deine eigene Praxis vertiefen oder bist ganz neu dabei?

Beim Personal Yoga kann zu 100% auf Deine eigenen Bedürfnisse und Wünsche eingegangen werden. Kathrin konzipiert individuelle Yoga Einheiten für Dich für mehr Wohlbefinden. Äußere gerne Deine individuellen Vorstellungen und Ideen.

Personal Yoga bietet sich auch dann an, wenn Du nach einer langen Krankheit oder Verletzung individuelle Betreuung brauchst und Du nicht an einem Gruppenkurs teilnehmen kannst oder möchtest. Bitte nur nach Absprache mit Deinem Arzt.

Investition:

Daylight | Einzelstunde Personal Training

bei dir vor Ort

Mo – Fr | 08:00 – 18:00 Uhr

149 €

Eine Stunde inkl. ausführlicher Anamnese, erstem Training und Plan, auf Wunsch länger

Late Night | Einzelstunde Personal Training

bei dir vor Ort

Mo – Fr | 18:00 – 21:00 Uhr

199 €

Eine Stunde inkl. ausführlicher Anamnese, erstem Training und Plan, auf Wunsch länger

Daylight | Personal Training (Abo)

bei dir vor Ort

Mo – Fr | 08:00 – 18:00 Uhr

ab 129 €

für Abos von 3, 6 und 12 auf Anfrage

Late Night | Personal Training (Abo)

bei dir vor Ort

Mo – Fr | 18:00 – 21:00 Uhr

ab 179 €

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YOGA CONDITIONING

Eine Mischung aus traditionellem Yoga und dynamischem Krafttraining.

Yoga Conditioning kombiniert dynamisches Krafttraining oder funktionelle Mobilitätspraktiken mit den achtsamen Prinzipien des Yoga für mehr kardiovaskuläre Fitness, körperliche Erholung, Beweglichkeit und Körpertraining.

Mit Intervallen hoher Intensität oder der Verwendung von bewegungssteigernden Requisiten baut das Yoga Conditioning die Ausdauer auf, erhöht den Bewegungsumfang und verbessert die aerobe Kapazität.

Außer Yoga unterrichtet Kathrin auch Fitness Kurse wie Functional, Pilates, Barre welches sich in kraftvollen Stunden im Yogaunterricht widerspiegeln kann.

Termin vereinbaren

Office Yoga

Yoga in der Mittagspause gehört bei vielen Großkonzernen schon längst dazu. Die Mitarbeiter profitieren von besserer Konzentration und mentaler Entspannung am Arbeitsplatz.

Du hast ein Unternehmen und möchtest Dir und Deinen Mitarbeitern etwas Gutes tun? Du hast Räumlichkeiten, in denen vor Ort Yoga praktiziert werden kann? Dann kommt Kathrin nach Terminvereinbarung gerne bei euch vorbei!

Kathrin bietet Office Yoga für Gruppen bis zu 20 Personen an. Yogamatten und Equipment können nicht gestellt werden.

Preis nach individueller Anfrage, abhängig von Häufigkeit der Termine und Anfahrt.

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You are not separate from the whole, you are one with the sun, the
earth, the air. You don’t have a life, you are life. - Eckhart Tolle