vom 04.11. - 11.11.2023
Frei wie der Atem, frei wie der Wind. In diesem Retreat geht es ganz um das integrieren des facettenreichen „Flow States" im Yoga wie im alltäglichen Leben. Gemeinsam mit Banana Surf Marokko lädt dich Kathrin Pfeifer zu einer unvergesslichen Woche voller Yoga, Surfen, Community und Abenteuer in den mystischen Süden Marokkos ein.
Samstag 20. Mai 2023 / Yoga-Frühlings-Tagesretreat / Kathrin & VanYoga / Hamfelde
Während dieses ein Tagesretreat lassen wir uns von der Lebendigkeit der Frühlingsenergie inspirieren
- körperlich - mental - emotional -
Die Natur macht es uns vor : Alles erwacht und erstrahlt in satten Farben und in seiner ganzen Pracht.
Zeit dass auch wir uns erlauben in diesem Rahmen zu erblühen, zu wachsen und zu gedeihen.
Dich erwartet:
Vanyoga https://www.vanyoga.de befindet sich im schönen Hamfelde (https://goo.gl/maps/53F2xk9fdc3iKU1J9).
Hier haben wir die Möglichkeit abseits des Großstadttrubels in familiärer Atmosphäre und in einer kleinen Gruppe zu üben und abzuschalten. Bei schönem Wetter können wir Yoga sogar draußen üben.
Die erste Yogaklasse findet um 10 Uhr bis ca. 12 Uhr statt
Fokus liegt hier auf dem inneren "Frühlingsputz" indem wir fließendes, aktivierendes Vinyasa Yoga üben mit dem Schwerpunkt Drehbewegungen/
Haltungen und auf die "Peak Pose" gedrehte Krähe hinarbeiten. (Für alle ab dem Basislevel geeignet)
Danach gemeinsames Essen, die Möglichkeit die Umgebung/ Natur zu erkunden, spazieren zu gehen oder einfach nichts zu tun und zu entspannen.
Die zweite Yogapraxis findet um 15 Uhr bis ca. 17 Uhr statt
Der Fokus bleibt beim Frühlingsputz indem wir passives Yin Yoga üben. Gezielte Haltungen die dem Frühling zugeordnete sind bzw
Organen/Meridianen (Leber und Galle) werden praktiziert, sowie Pranayama und Meditation.
Preis: 120€
Teilnehmerzahl ist begrenzt auf 10-12 Teilnehmer
Anmeldung hier oder per Mail über hello@kathrinpfeifer.com
Kathrin Pfeifer ist im Schwarzwald aufgewachsen, wo sie schon als Kind die Wiesen und Wälder unsicher gemacht hat.
Einmal ausgewachsen ist sie ins Schauinsland gezogen, wo sie 2006 ihre Freude für's Yoga entdeckte, und seitdem mit bekannten und unbekannten (die eine sehr essentielle Rolle spielen) Lehrern aus Deutschland, Europa und den USA studiert.
Sie ist zertifiziert in der Vinyasa Flow/ Prana Vinyasa Flow nach Shiva Rea, Anusara und Yin Tradition. Seit Anbeginn der Zeit war klar, dass Yoga ihr weg ist. Über die Haltungen hinaus hat sie sich gleich in die tieferen Aspekte dieser Philosophie gestürzt.
Eine unermüdliche Yogini und Lehrerin (..)
Für mehr Infos zu Workshops & Retreats kannst Du Kathrin eine Nachricht schicken per Mail oder direkt über das Kontaktformular.
