About
Kathrin Pfeifer ist im Schwarzwald aufgewachsen, wo sie schon als Kind die Wiesen und Wälder unsicher gemacht hat. Einmal ausgewachsen ist sie ins Schauinsland gezogen, wo sie 2006 ihre Freude für's Yoga entdeckte und seitdem mit bekannten und unbekannten (die eine sehr essentielle Rolle spielen) Lehrern aus Deutschland, Europa und den USA studiert.
Sie ist zertifiziert in der Vinyasa Flow/ Prana Vinyasa Flow nach Shiva Rea, Anusara und Yin Tradition.
Seit Anbeginn der Zeit war klar, dass Yoga ihr Weg ist. Über die Haltungen hinaus hat sie sich gleich in die tieferen Aspekte dieser
Philosophie gestürzt. Eine unermüdliche Yogini und Lehrerin, die ihre Passion für das Leben und das Wohl-Sein in ihrem Unterricht vermittelt. Ihr Stil zieht von unterschiedlichen Wissenszweigen und es ist beides intuitiv und verwurzelt in den traditionellen Aspekten des Yoga.
In ihren Klassen liegt der Fokus insbesondere auf der Atmung und der Verbindung von Body, Mind und Spirit. Die Schüler können sich in ihrer eigenen Zeit in einem sicheren Umfeld entfalten und entwickeln.
Kathrin sieht die Wissenschaft und Spiritualität des Yoga als einen Pfad das innere Selbst zu erkunden und unser Bewusstsein zu erheben,
während es einen Ausgleich zum Stress des modernen Lebens kreiert. Kathrins Mission ist es im Leben, so viele Menschen wie möglich für diesen Weg zu begeistern.
Sie möchte sie inspirieren, erheben und sie ermutigen ihr Leben in vollen Zügen zu leben, mit Allem was dazu gehört. „So erkennen wir unser volles und unendliches Potenzial“, sagt Kathrin mit einem Augenzwinkern.
Mein Unterricht
Die Art und Weise wie ich unterrichte, ist ein ganzheitlicher Ansatz, welcher im Vinyasa Yoga und der tantrischen Philosophie verwurzelt ist. Zusätzlich strecke ich die Fühler derzeit in Richtung Kundalini Yoga aus.
Der Unterricht variiert und besteht aus: Kombinationen physischer Haltungen, Atem Übungen, Kriya, Meditation und Chanting.
Sie erhöhen die Kraft, bauen Vitalität auf und kreieren mentale Klarheit. Es dient Praktizirenden und Lehrern, egal welchen Grades an Erfahrung. Yoga ist für mich eine Lebensphilosophie, die dazu da ist, uns ernsthaft selbst zu ergründen und ein außergewöhnliches Leben zu leben.
Yoga bedeutet für mich...
Yoga war für mich wie der „Knight in shining Amour“, und hat mich gerettet, in einer Zeit in der ich krasse Angstzustände in Form von Panickattacken und Selbstzweifeln hatte. Im wahrsten Sinne des Wortes führt es mich vom Dunklen ins Licht, immer wieder auf`s Neue.
Es hat mich verstehen lassen, dass ich nicht ein Opfer meiner Gedanken sein muss und gibt mir den Mut das anzuschauen, was ich am liebsten nicht anschauen will. „To feel all the feels“, damit zu sein und zu erkennen, dass es nur dramatisch ist wenn ich es dramatisch mache. Es gibt mir das mutige Herz, dass ich brauche um meine Verletzlichkeit und Gefühle in Worten und Taten auszudrücken.
Yoga hilft mir, mich wirklich zu zeigen, so wie ich bin - mit allen meinen Facetten, die mich als Mensch ausmachen und es auszuhalten so gesehen zu werden, mit dem Wissen, dass die Menschen eventuell bleiben oder gehen. Das zu leben, ist eine aufregende Achterbahnfahrt und eine Lebensaufgabe.
Dabei übe ich, mir in dieser tiefen Selbstreflektion mit so viel Leichtigkeit, Humor und Empathie selbst gegenüber zu treten, wie möglich.
Jeder Tag, an dem ich Yoga lebe und Yoga bin, ist freier und leichter. Yoga ist für mich die tiefste Intimität, die Verbindung mit dem Leben, mit Mutter Erde und ihren Erdlingen.
