Du liebst fließende Yogasequenzen? Dich auf den Atem zu bewegen?
Ja?! Ich auch, und wie. Als ich das ersten mal begriffen habe was das bedeutet, das war schon ganz schön Augen öffnend.
Da entsteht Magie. Der Tanz mit dir und mir und dem Universum.
Ganz in diesem Sinne steht dieses Wochenende indem es darum geht über Pranavinyasa in den Zustand von „Fluss“ zu kommen. Wenn du keinen blassen Schimmer hast wovon ich spreche, auch gut, denn das erklär ich dir dann vor Ort.
Das Mai Yoga Wochenende im Jahre 2027, im wunderbaren heimeligen Wellnesshotel Sagasfeld in der Lüneburger Heide!
Nach knapp 1.5 Std. Autofahrt von Hamburg zur Retreat Location, triffst du auf einen wundervollen Ort, umgeben von einer noch recht unberührten Natur, die dich zur Ruhe kommen leider, um Körper und Geist in Einklang zu bringen.
Über dieses Wochenende hast du die Möglichkeit, mit mir das Konzept Vinyasa Flow, Atem und Bewegung im Einklang, sowie den ominösen „Flowstate“ im Yoga zu ergründen.
Dich erwartet:
Dynamic Flow Yoga, Gentle Flow Yoga, Atemarbeit, Meditation, gemeinsames Chanten, sowie köstliches vegetarisches/ veganes Essen, welches jeden Tag von der Sagasgfeld Familie aus regionalen Zutaten frisch zubereitet wird.
Zwischen den Klassen genießt du die Natur, lange Spaziergänge, Fahrradtouren oder eine Auszeit in dem Sauna – Spa Bereich. Worauf immer du Lust hast.
DATUM:
28.05-30.05.2027
ORT:
Wellnesshotel Sagasfeld
INVESTITION:
DZ 400€
EZ 500€
Die Verpflegung ist vegan / vegetarisch, ayurvedisch, regional, saisonal und hausgemacht.
2 Nächte inklusive:
- Eine Yoga Session am Freitag Abend (Start 17 Uhr) und Sonntag Morgen (Schluss 10.30 Uhr)
- Zwei Yoga Sessions am Samstag
- Frühstück
- Tee & Wasser evtl Kuchen ;)
- Abendessen
- Verschiedene Freizeitmöglichkeiten wie Sauna, Eisbaden, Fahrradtouren, Spaziergänge oder Lagerfeuer
Die ruhigen Zimmer im Yoga-Hotel Sagasfeld, sind sehr geräumig sowie Licht durchflutet und können sowohl als Einzelzimmer aber auch als Doppelzimmer genutzt werden. Bitte gib bei der Buchung mit an, ob und mit wem du in einem Zimmer sein möchtest.
Bitte beachte: In dem Preis ist die Unterkunft, die Verpflegung (Halbpension) sowie das Tagesprogramm inkludiert. Die Anfahrtskosten zu der Retreat Location sind nicht inkludiert. Bitte kümmere dich selbstständig um den Transfer zu dem Wellnesshotel Sagasfeld.
Wegbeschreibung www.sagasfeld.de/anfahrt-hotel-wendland
Wir üben:
Yoga Asana (Dynamic & Gentle Flow)
Meditation
Pranayama (Atemübungen)
Tagesablauf +/- min:
07:30 Uhr – 09:30Uhr Praxis/ Philosophie/ Talk
09:30 Uhr – 10:30 Uhr Frühstück
12:00 Uhr – 16:30 Uhr Freizeit (Sauna; Spaziergänge; etc.)
16:30 Uhr – 17.45 Uhr Gentle Flow
18:00 Uhr Abendbrot
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