Hinweis : Wir gehen davon aus dass dieser Workshop stattfinden wird , zur Sicherheit aller Teilnehmer werden vor Ort Schnelltests durchgeführt . Das Mittagessen wird auf der beheizten Terasse serviert . Bitte vorsichtshalber einen dicken Pullover einpacken !

Refresh Yourself Yoga Tag
Samstag, 24. April 2021:
11:00-13:00 Uhr Aktivierendes Yoga im Stile des Vinyasa Flow mit dem Fokus Rückbeugen
13:00 -15:00 Pause & leichtes, vegetarisches Mittagessen im ZENIYO
15:00-17:00 Uhr Relaxendes Yoga im Stile des Yin Flow mit dem Fokus auf Vorbeugen 
ab 17:00 Sauna, Pool, Chillout im ZENIYO möglich (+18,00 €)

Eine knappe Stunde von Hamburg entfernt, am Ortsrand von Brügge, liegt das ZENIYO - ein Raum der Ruhe, Kraft und Schönheit. Ein Raum zum Wohlfühlen. Ein Raum, der dich entspannen und regenerieren lässt.

Ein harmonisierendes Wochenende
vom 28.Mai bis 30. Mai 2021

Hatha Yoga, das Yoga aus dem alle Körperertüchtigenden Stilrichtungen abgeleitet sind.

Ha- steht für die Sonne, -tha für den Mond, und Yoga für die Verbindung, das in Einklang kommen.

Unter diesem Zeichen steht dieses Wochenende. Eine Erkundungstour durch den eigenen Körper, Geist und Seele. Was es mit der Mond- und Sonnenenergie auf sich hat, was das mit uns zu tun hat, und wie wir ein Stückchen näher in diese Harmonie kommen.:)

Das Wochende findet in der einzigartigen, exklusiven www.diemeierei.net statt. Der Ort und die Zimmer sind auf's kleinste Detail mit viel Liebe und ganz magisch eingerichtet. (Schaut euch die Bilder auf der Webseite an). Wir werden vom feinsten verwöhnt und brauchen uns um nichts kümmern, sodass es ein leichtes wird zu entspannen und in die Harmonie zu kommen. Das Essen ein wahrer Gaumenschmaus, Bio und erste Güte.

vom 18.-20. Juni 2021

An diesem speziellen Wochenende werden wir erforschen was es bedeutet "Stark und Flexibel" zu sein "on and off the mat".
Die Workshops widmen sich einer speziellen "Peak Pose" auf welche wir hin arbeiten mit dem Prinzip der "muskulären Energie" (Stark) und "organische Energie" (Flexibel). Auf einfühlsame Weise tauchen wir in unsere Kraft, unser Potential und auf der anderen Seite lösen wir sanft Blockaden auf. Die Praxis ist ein Mix aus Vinyasa Flow und Anusara Yoga bei welcher wir Meditation und Pranyama (Atemübungen) integrieren.

Ort:
www.zeniyo.com

FREEstyle Yoga & Surf Retreat
vom 14.08. - 21.08.2021
Inklusive Unterkunft & 2 Mahlzeiten
Early bird: 900 € bis (neuer Termin folgt in kürze)
Ab (neuer Termin folgt in kürze) 980 €

Frei wie der Atem, frei wie der Wind. In diesem Retreat geht es ganz um das integrieren des facettenreichen „Flow States" im Yoga wie im alltäglichen Leben. Gemeinsam mit Banana Surf Marokko lädt dich Kathrin Pfeifer zu einer unvergesslichen Woche voller Yoga, Surfen, Community und Abenteuer in den mystischen Süden Marokkos ein.

Du wirst täglich ein bis zwei Mal Yoga, Pranayama und Meditation mit Kathrin praktizieren. Kathrin ist eine erfahrene Prana Vinyasa Flow, Anusara und Freestyle Vinyasa Lehrerin.

Neben Yoga & Surfen werden wir Land und Kultur erkunden, stimmungsvolle Lagerfeuer am Strand genießen und garantiert eine wundervolle Zeit miteinander verbringen.

Begleite Kathrin in dieser Woche, in der wir ganz besonders für uns sorgen,uns zurückziehen durch Yoga und Meditation. Wir verbinden uns wieder mit unserer eigenen Natur und befinden uns dabei in der wunderschönen, ruhigen mallorquinischen Landschaft. Umgeben und unterstützt von der Kraft der wahren Natur.

Wir übernachten in der wunderschönen Finca La Serranía, einem atemberaubenden Anwesen am Fuße der mallorquinischen Sierra de Tramontana, unweit der Stadt Pollensa. Geschmackvoll konzipiert, ist es ein Rückzugsort der Extraklasse.

Das Haus selbst verfügt über hohe Decken und große Fenster, die ein bemerkenswertes Raum- und Lichtgefühl erzeugen und den großflächigen Eichenparkett sowie die Zimmerei aus Zedernholz und Kiefernholz betonen. Das Ergebnis ist eine hervorragende Kombination aus natürlichem Ambiente und moderner Funktionalität.

Jeden Tag beginnen wir mit einer täglichen Morgenpraxis, die Bewegung, Atemarbeit und Meditation beinhaltet. Danach gönnen wir uns ein richtig tolles Frühstück.

Die Zeiten zwischen den Einheiten sind frei zu gestalten, um z.B. die Gegend zu erkunden. Die Strände sind ca. 25 Minuten mit dem Auto und den umliegenden Städten entfernt. In diesem Fall wird empfohlen, ein Auto zu mieten, das von den Teilnehmern selbst organisiert werden kann.

Yoga für das Immunsystem
vom 19.-21. Februar 2022

Das perfekte Yoga Wochenende um dein Immunsystem in Schwung zu bringen!

Lass Dich an diesem Wochenende mit Yoga im Vinyasa, Kundalini und Regenerativem Stil, Meditation, Atemübungen und gesundem vegetarischen Essen verwöhnen. Untergebracht bist du im Arts and Movements in der Holsteinischen Schweiz (etwa 1:30 von Hamburg aus).

www.arts-and-movements.de