Don't you know? You are the light, that lights the world!

Yoga Wochenende "Immune Boost"

Yoga für das Immunsystem
vom 19.-21. Februar 2021

Das perfekte Yoga Wochenende um dein Immunsystem in Schwung zu bringen!

Lass Dich an diesem Wochenende mit Yoga im Vinyasa, Kundalini und Regenerativem Stil, Meditation, Atemübungen und gesundem vegetarischen Essen verwöhnen. Untergebracht bist du im Arts and Movements in der Holsteinischen Schweiz (etwa 1:30 von Hamburg aus).

www.arts-and-movements.de

"Booste deine Energie, Stimmung und Immunsystem" - Kathrin Pfeifer

Programm unter Vorbehalt:
 

Freitag Abend "It's all about Balance"
17 Uhr Yin & Yang Yoga

Samstag Vormittag "energy, energy, energy"
8.30 Uhr Pranyama & Meditation
9.15 Uhr Vinyasa Kundalini inspiriert

Samstag Abend "Balsam für Körper, Geist und Seele"
17 Uhr regeneratives sanftes Yoga

Sonntag Vormittag "die Mischung machts"
8.00 Uhr Pranyama & Meditation
8.45 Uhr Vinyasa Kundalini inspiriert

Preise inkl. Yoga, Übernachtung im EZ oder DZ (Einzelzimmer nur begrenzt gegen Aufpreis verfügbar), Brunch, Abendessen und Snacks

An diesem Wochenende üben wir:

  • Gewohnheitsmuster zu durchleuchten, um das Potenzial deiner Gesundheit zu fördern
  • in dir schlummernde Energie zu erwecken
  • den Umgang und das Loslassen von negativen Gedanken & Emotionen
  • booste deine Energie, Stimmung und Immunsystem
  • den Zugang zu einem ruhigen und verbundenem Zustand des Seins zu finden

Die Verteilung der Zimmer geht nach dem Prinzip "first come first serve". Teilweise befinden sich die Badezimmer eine Etage tiefer und teilweise geteilte Nutzung.

Frühbucher bis 10.01.2021 350 €
Normalpreis ab 11.01.2021 390€

Anmeldung unter hello@kathrinpfeifer.com

Stark und Flexibel ~ Yoga ~ Wochenende

vom 19.-21. März 2021

An diesem speziellen Wochenende werden wir erforschen was es bedeutet "Stark und Flexibel" zu sein "on and off the mat".
Die Workshops widmen sich einer speziellen "Peak Pose" auf welche wir hin arbeiten mit dem Prinzip der "muskulären Energie" (Stark) und "organische Energie" (Flexibel). Auf einfühlsame Weise tauchen wir in unsere Kraft, unser Potential und auf der anderen Seite lösen wir sanft Blockaden auf. Die Praxis ist ein Mix aus Vinyasa Flow und Anusara Yoga bei welcher wir Meditation und Pranyama (Atemübungen) integrieren.

Ort:
www.zeniyo.com

 

"Stark und flexible" - Kathrin Pfeifer

Ablauf:

Freitag 19. März
17.00 bis ca. 19.15 Uhr Easy Bird of Paradise (stehende Balancen und Hüftöffner)

Samstag 20.März
09.30 bis ca. 12 Uhr Mermaid Pose & Königstaube (Schultern & Rückbeugen & Hüftöffner)

Mittagessen 12.30 Uhr Zeit um das Spa zu nutzen oder ein Spaziergang

16.00 bis ca.18.30 Uhr Fliegende Taube & Spagat (Beinrückseiten & Hüftoffner & Armbalancen)

Sonntag 21.März

09.30 bis ca.12 Uhr Königstänzer & Unterarmstand
(Schultern & Rückbeugen & Umkehrhaltungen)

* Zeiten können leicht abweichen

Investition in dein Wohlsein:

Für das gesamte Wochenende:
250 € incl. Samstag Mittagessen

Die Workshops können auch nach dem Prinzip Mix & Match gebucht werden:
1 Workshop 65 €, 2 Workshops 110 €, Mittagessen 15 €

Extra:
Spanutzung Bezahlung vor Ort 15 €
(es wird alles zur Nutzung gestellt was man für einen Spatag braucht)

BITTE BEACHTE DIE UNTERKUNFT IST NICHT IM PREIS MIT INBEGRIFFEN!

Hier findest du die Anfahrt und Unterkünfte:
https://zeniyo.com/kontakt

zusätzlich gibt es noch weitere sowie Airbnb

Anmeldung direkt über mich
entweder hello@kathrinpfeifer.com
oder www.kathrinpfeifer.com

RETREATS

17.04. - 24.04.2021
FREEstyle Yoga & Surf Retreat

Inklusive Unterkunft & 2 Mahlzeiten
Early bird: 900 € bis 15.01.2021
Ab 16.01.2021 980 €

Frei wie der Atem, frei wie der Wind. In diesem Retreat geht es ganz um das integrieren des facettenreichen „Flow States" im Yoga wie im alltäglichen Leben. Gemeinsam mit Banana Surf Marokko lädt dich Kathrin Pfeifer zu einer unvergesslichen Woche voller Yoga, Surfen, Community und Abenteuer in den mystischen Süden Marokkos ein.

Du wirst täglich ein bis zwei Mal Yoga, Pranayama und Meditation mit Kathrin praktizieren. Kathrin ist eine erfahrene Prana Vinyasa Flow, Anusara und Freestyle Vinyasa Lehrerin.

Neben Yoga & Surfen werden wir Land und Kultur erkunden, stimmungsvolle Lagerfeuer am Strand genießen und garantiert eine wundervolle Zeit miteinander verbringen.

Unser Zuhause ist ein schönes Gästehaus in der Nähe von Taghazout, unweit von schönen Stränden und den besten Surfspots an der marokkanischen Küste. Inklusive sind zudem neben dem Frühstück und dem Abendessen ein Mittags-Snack an den Surftagen.

Wenn du den Strand und das Meer liebst, dann sei bei einer magischen Woche voller Freiheit, Yoga & Surfen im wunderschönen Marokko dabei. Eine tolle Möglichkeit, mit dem Rhythmus der Natur und dem Rauschen der Wellen zu entspannen. Du wirst mit mehr Leichtigkeit und Bewusstsein zurück nach Hause kommen und ganz bestimmt auch mit einem breiten Lächeln.

Kathrin unterrichtet in Deutsch und Englisch. Der Surfunterricht findet auf Englisch statt.

Early Bird für das Retreat-Packet bis 15. Januar 2021 sind 900 Euro exkl. Flugkosten. Standardtarif für das Retreat-Packet ab 16. Januar 2021 sind 980 Euro exkl. Flugkosten.

ANMELDUNG
Zur Anmeldung und für mehr Infos zu den Retreats, schicke direkt eine Mail an Kathrin:
hello@kathrinpfeifer.com

Anfrage stellen Zum fb event

"Freut euch auf dynamisches Yoga: mein Stil ist geprägt von Prana Vinyasa Flow & Anusara Yoga." - Kathrin Pfeifer

Yoga Wochenende "The Sun & The Moon"

Ein harmonisierendes Wochenende
vom 28.Mai bis 30. Mai 2021

Hatha Yoga, das Yoga aus dem alle Körperertüchtigenden Stilrichtungen abgeleitet sind.

Ha- steht für die Sonne, -tha für den Mond, und Yoga für die Verbindung, das in Einklang kommen.

Unter diesem Zeichen steht dieses Wochenende. Eine Erkundungstour durch den eigenen Körper, Geist und Seele. Was es mit der Mond- und Sonnenenergie auf sich hat, was das mit uns zu tun hat, und wie wir ein Stückchen näher in diese Harmonie kommen.:)

Das Wochende findet in der einzigartigen, exklusiven www.diemeierei.net statt. Der Ort und die Zimmer sind auf's kleinste Detail mit viel Liebe und ganz magisch eingerichtet. (Schaut euch die Bilder auf der Webseite an). Wir werden vom feinsten verwöhnt und brauchen uns um nichts kümmern, sodass es ein leichtes wird zu entspannen und in die Harmonie zu kommen. Das Essen ein wahrer Gaumenschmaus, Bio und erste Güte.

 

Programm

Freitag Abend 17 Uhr
The sun, the moon, the truth...
Gentle Yoga Flow im Yin Yang Style

Samstag Morgen
8.00 Uhr Meditation & Pranyama
9.30 Uhr Salute the Sun
Fierce Vinyasa Flow

Samstag Nachmittag
17 Uhr Ode to the Moon
Yin Flow

Sonntag Vormittag
8.00 Uhr Meditation & Pranyama
9.30 Uhr The sacred union
Vinyasa Flow

Investition in dein Wohlsein:
Frühbucher Preis bis 31. März 2021 € 450,-
Normalpreis ab dem 01. April 2021 € 495,-

Unterkunft "ausschließlich im Doppelzimmer", da die Teilnehmerzahl sehr begrenzt ist. Der Preis versteht sich inklusive Vollverpflegung.

Anmeldung unter hello@kathrinpfeifer.com

"Hatha Yoga - The Sun & The Moon" - Kathrin Pfeifer

Essential Nature Retreat - Mallorca

Begleite Kathrin in dieser Woche, in der wir ganz besonders für uns sorgen,uns zurückziehen durch Yoga und Meditation. Wir verbinden uns wieder mit unserer eigenen Natur und befinden uns dabei in der wunderschönen, ruhigen mallorquinischen Landschaft. Umgeben und unterstützt von der Kraft der wahren Natur.

Wir übernachten in der wunderschönen Finca La Serranía, einem atemberaubenden Anwesen am Fuße der mallorquinischen Sierra de Tramontana, unweit der Stadt Pollensa. Geschmackvoll konzipiert, ist es ein Rückzugsort der Extraklasse.

Das Haus selbst verfügt über hohe Decken und große Fenster, die ein bemerkenswertes Raum- und Lichtgefühl erzeugen und den großflächigen Eichenparkett sowie die Zimmerei aus Zedernholz und Kiefernholz betonen. Das Ergebnis ist eine hervorragende Kombination aus natürlichem Ambiente und moderner Funktionalität.

Jeden Tag beginnen wir mit einer täglichen Morgenpraxis, die Bewegung, Atemarbeit und Meditation beinhaltet. Danach gönnen wir uns ein richtig tolles Frühstück.

Die Zeiten zwischen den Einheiten sind frei zu gestalten, um z.B. die Gegend zu erkunden. Die Strände sind ca. 25 Minuten mit dem Auto und den umliegenden Städten entfernt. In diesem Fall wird empfohlen, ein Auto zu mieten, das von den Teilnehmern selbst organisiert werden kann.

Abends werden wir sanfter üben, was mehr Yin und erholsames Yoga sowie Atemarbeit und Meditation beinhaltet.

Die Ankunft auf der Finca ist am Samstag, den 16. Oktober, nach 15 Uhr. Das Abendessen wird gegen 19 Uhr serviert.

Sonntag bis Freitag

  • 08.00 - 10.00 Yoga (1,5 bis 2 Stunden)
  • 10.00 Frühstück
  • 14.00. Mittagessen (wenn du bleibst)
  • 17.00. Yoga (1,5h)
  • 19.30. Abendessen

* Zeiten können leicht variieren

Preis
Die Investition für diese Woche beträgt € 1250 pro Person bei vollständiger Bezahlung
bis zum 15. Juli 2021.

Ab dem 16. Juli 2021 beträgt der Preis € 1350 pro Person

Dieser Preis beinhaltet ein Bett in einem Zweibettzimmer, Mahlzeiten und Yoga

Der Transport ist nicht im Preis inbegriffen (nach Mallorca oder auf die Finca)

ANMELDUNG
Zur Anmeldung und für mehr Infos zu den Retreats, schicke direkt eine Mail an Kathrin:
hello@kathrinpfeifer.com

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Impressionen

Be the radiant being you are! Ein nährende, Energie erweckende Woche wartet auf dich!

MAROKKO RETREAT

30.10 - 06.11.2021
Radiantly Alive Yoga und Surf Retreat

Inklusive Unterkunft & 2 Mahlzeiten
Early bird: 900 € bis 31.07.2021
Ab 01.08.2021 980€

Durch eine Mischung aus Flow Yoga und Kundalini Yoga inspierten Kriyas werden wir uns ganz bewusst über unseren Körper in dje tieferen Schichten unseres Seins begeben, um unser volles Potential und Strahlen zu erwecken.

Gemeinsam mit Banana Surf Marokko lädt dich Kathrin Pfeifer zu einer unvergesslichen Woche voller Yoga, Surfen, Community und Abenteuer in den mystischen Süden Marokkos ein.

Du wirst täglich ein bis zwei Mal Yoga, Pranayama, Kriyas und Meditation mit Kathrin praktizieren. Kathrin ist eine erfahrene Prana Vinyasa Flow, Kundalini inspieriert, Anusara und Freestyle Vinyasa Lehrerin. Wir ergründen die Bedeutung von "Radiantly Alive" auf der Matte, in der Natur und wie wir es darüber hinaus mit in das Leben nehmen. So dass Yoga mehr ein Zustand ist als etwas das wir tun.

Das Team von Banana Surf Marokko wird dich an insgesamt fünf Surftagen mit seiner Leidenschaft für den Ozean und der Freude am Surfen anstecken. Dabei steht auch ein Ausflug nach Imsouane – zu den längsten Wellen Marokkos – auf dem Programm. Die erfahrenen Surflehrer unterstützen Anfänger als auch fortgeschrittene Surfer dabei, die Wellen mit Freude und Leichtigkeit zu reiten.

Ein Tag wird „surf-frei“ sein und neben der gemeinsamen Yoga-Praxis zur freien Verfügung stehen: mancher will vielleicht auf eigene Faust den Souk in Agadir oder das schöne Paradise Valley besuchen, optional kann natürlich auch privater Surfunterricht gebucht oder einfach am Strand entspannt werden.

Neben Yoga & Surfen werden wir Land und Kultur erkunden, stimmungsvolle Lagerfeuer am Strand genießen und garantiert eine wundervolle Zeit miteinander verbringen.

Unser Zuhause ist ein schönes Gästehaus in der Nähe von Taghazout, unweit von schönen Stränden und den besten Surfspots an der marokkanischen Küste. Inklusive sind zudem neben dem Frühstück und dem Abendessen ein Mittags-Snack an den Surftagen.

Wenn du den Strand und das Meer liebst, dann sei bei einer magischen Woche voller Freiheit, Yoga & Surfen im wunderschönen Marokko dabei. Eine tolle Möglichkeit, mit dem Rhythmus der Natur und dem Rauschen der Wellen zu entspannen. Du wirst mit mehr Leichtigkeit und Bewusstsein zurück nach Hause kommen und ganz bestimmt auch mit einem breiten Lächeln.

Kathrin unterrichtet in Deutsch und Englisch.. Der Surfunterricht findet in englischer Sprache statt.

Early Bird für das Retreat-Packet bis 31. Juli 2021: 900 € exkl. Flug. Standardtarif für das Retreat-Packet ab 01. August 2021: 980€ exkl. Flug

ANMELDUNG
Zur Anmeldung und für mehr Infos zu den Retreats, schicke direkt eine Mail an Kathrin:
hello@kathrinpfeifer.com

Anfrage stellen Zum fb event

Be the radiant being you are! Ein nährende, Energie erweckende Woche wartet auf dich!

FORTBILDUNGEN

Kathtin bietet außerdem auch Fortbildungen zu unterschiedliche Themen an.

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